Wie du Natur-Vitalstoffe für deine Gesundheit richtig einsetzt
Worum geht's auf dieser Ratgeber-Website?
Vitalstoffe sind lebensnotwendige Stoffe wie Vitamine, Mineralien usw. Sie sind an allem beteiligt, was in unserem Körper geschieht. Ein Mensch kann nur gesund sein, wenn er ausreichend Vitalstoffe zu sich nimmt.
Das Problem: Unsere Nahrung enthält heute deutlich weniger Vitalstoffe als früher. Gleichzeitig benötigen wir durch die moderne Lebensweise immer mehr Vitalstoffe.
Dies führt dazu, dass heute bereits 98 von 100 Menschen einen Vitalstoff-Mangel haben. Er macht sich zunächst nur schleichend bemerkbar in Form von Müdigkeit, Migräne, Schmerzen, Allergien … und kann langfristig zu Herz-/Kreislauf-Erkrankungen und Krebs führen.
Für deine Gesundheit ist es extrem wichtig, dass du dich täglich mit allen lebensnotwendigen Vitalstoffen versorgst. Diese Website hilft dir dabei, dich jeden Tag optimal mit Vitalstoffen zu versorgen.
Warum Vitalstoffe für deine Gesundheit so wichtig sind
Ohne Vitalstoffe ist kein Leben möglich.
Vitalstoffe sind an allem beteiligt, was in unserem Körper geschieht. Ein paar Beispiele:
- Vitamin C stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte
- Vitamin A hält die Augen fit und sorgt für gesunde Sehkraft
- Antioxidantien erhöhen den Schutz vor Erkrankungen, die durch freie Radikale entstehen (Studien weisen darauf hin, dass Antioxidantien z. B. das Krebsrisiko senken können)
- Kalzium und Vitamin D sorgen für gesunde Knochen
Jede Zelle braucht täglich alle Vitalstoffe
Der Grundbaustein eines Menschen sind kleinste Zellen. Jeder Mensch besteht aus ca. 100 Billionen Zellen. Legt man die 1/40 mm kleinen Zellen nebeneinander, reichen sie 100-mal um die Erde.
Diese Zellen sterben ständig ab und erneuern sich. Alle 7 Jahre haben sich alle Zellen erneuert. Das heißt: Jeder Mensch, egal ob das Lebensalter 20, 40 oder 70 ist, die Zellen jedes Menschen sind im Schnitt nur 7 Jahre alt.
Ausnahmslos jede Zelle braucht Vitalstoffe, damit die Zellen bzw. Organe richtig arbeiten können. Fehlt auch nur ein Vitamin oder Mineral, können Zellen ihre Arbeit nicht mehr erfüllen. Dann werden die Körperfunktionen heruntergefahren, der Stoffwechsel funktioniert nicht mehr einwandfrei, der Körper wird geschwächt und das Risiko für Erkrankungen steigt.
Fast jeder macht die gleichen Fehler...
Vitalstoffe sind sehr wichtig, doch es gibt einige Fehler, die viele Leute immer wieder machen und langfristig mit ihrer Gesundheit bezahlen.
Diese Fehler erfährst du im Beitrag: Die 5 größten Vitalstoffe-Irrtümer
